Maneras para motivarse y sentirse mejor haciendo ejercicios

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{Foto: Fitness, por Ben Webb Licencia CC}

• Siempre pensar en como te sientes.

• Aprovechar en las oportunidades de cuidarte de ti mismo.

• Entretienes en hacer ejercicios.

• Leer sobre el fitness.

• Piensas de que estas super atractivo.

• Ayuda al cerebro.

• Inscríbete en clases de ejercicios.

• Pensar en quemar calorías.

• Visualizar de que estas más en forma.

• Regala tu misma.

• Evita el estrés.

 

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